Wir alle kommen im Laufe unseres Lebens immer wieder an unsere Grenzen und haben das Gefühl festzustecken oder uns im Kreis zu drehen. 

Es ist normal, dass wir in schwierigen Lebensphasen manchmal alleine nicht mehr weiterwissen - oft braucht es einen neuen Blickwinkel, um etwas zu verändern, Ängste zu überwinden oder eine Entscheidung zu treffen. 

Lebenskrisen eröffnen oft auch die Chance, sich weiterzuentwickeln und daran zu wachsen - jedoch sind Veränderungen häufig zunächst mit starken Unsicherheiten und Ängsten verbunden und kosten viel Kraft. Sich in schwierigen Zeiten Unterstützung zu suchen, ist daher ein wichtiger und mutiger erster Schritt. 

„Mutig zu sein, bedeutet nicht, keine Angst zu haben – sondern es trotz der Angst zu tun“